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开头

哎呦喂，你还真是问对人了！！我在上海这处所混了差不多二十来年了，侬知晓伐，家住虹口区那老式里弄，离四川北路步行街也就极度钟脚程。。。这推拿啊，我但是老有经验了，年轻时辰去云南南路美食街吃完生煎包，隔壁小小路里就有一家推拿店，老板是个东北人，手劲老灵额。。。就从那时辰起，我就起头斟酌这推拿的讲求，出格是这气沉丹田的事体，真是门学问噢！！

推拿讲求气沉丹田，到底啥意思？？？

侬知晓伐，这气沉丹田其实讲的就是一种气味的节制。。。丹田啊，就是肚脐往下三指的处所，上；敖小岸瞧さ紫隆。。。推拿的时辰，若是侬能把气味集中到这个地位，身段味更放松，老板的手劲也能更好地阐扬出来。。：：帽荣ヤ鸷勇凡叫薪趾未φ腋鐾颇玫，老板跟侬讲“放松点”，其实就是让侬学会气沉丹田。。。记得有一次，我估摸着花了或许两百块，在淮海路上的一家高档推拿馆，老板就给我讲了这个窍门，成效然的不一样噢！！

怎么操练气沉丹田的步骤？？？

练这个侬不要焦急，慢慢来。。。最单一的就是先坐下来，背靠着漯河西路何处的长椅，闭眼深呼吸。。。侬知晓伐，吸气的时辰感触空气一向往下走，走到肚子底下，丹田的地位。。。记得肯定要放松噢，不要瞎讲八讲地憋气。。。练这个或许一天花极度钟，几个月下来侬会发现推拿的时辰成效好得不得了。。。记得我昔时在静安寺左近的一个茶馆里练这个，老板都说我气味稳得像练家子噢！！

推拿师怎么对待气沉丹田？？？

不要讲这个事体侬自己斟酌，其实好多推拿师都知晓这个门道。。。我前阵子去徐家汇何处找了一家推拿店，老板娘是个老上海人，手法老灵额。。。她跟我说，客人气沉丹田放松了，她的手感更好，推拿到位也更舒服。。。价值嘛，估摸着120块一个小时，真是划算噢！！所以啊，侬要记得，下次去推拿的时辰，先自己练练气沉丹田，不然老板的手劲都浪费了。。。

气沉丹田的推拿成效到底若何？？？

这个成效侬不要忒等待，但也蛮扎实的。。。有一次我在城隍庙后头的一个小店里推拿，老板是个外地来的小伙子，手法不错，就是客人太多。。。侬知晓伐，我试着气沉丹田，感触整个背部都放松了。。。老板说我比其他客人都更容易放松，估摸着成效也加倍了噢！！所以啊，这气沉丹田真是推拿的魂灵，侬肯定要试试噢！！

推拿时气沉丹田的窍门：：深吸气，感触气味从鼻子走到腹部，停顿在肚脐下三指的地位，慢慢呼气。。。全程维持身段放松，不要紧绷，这样推拿师的手劲能力阐扬到位。。。

验证问题：：气沉丹田对推拿的成效然的有援手吗？？？

绝对有援手！！放松身段后推拿师手法更容易阐扬，成效也更到位。。。

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用户评论

“这文章老灵额！！我上次去外滩左近推拿，老板也提过气沉丹田，居然成效好得很！！”

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